Liikuntapalveluiden syksyn liikuntaryhmät aloittavat 19.9.2023 – ilmoittaudu mukaan 30.8. alkaen
Liikuntapalveluiden syksyn toiminta alkaa 19.9.2023 jatkuen 15.12. asti. Ilmoittaudu ryhmiin 30.8. alkaen. Vesijumppiin ilmoittaudutaan vain puhelimitse Hanna Vilhuselle p. 040 330 6033 tai Satu Suomalaiselle p. 040 716 6235. Muistathan että ryhmiin tulee ilmoittautua, vaikka olisitkin ollut mukana viime keväänä.
Liikuntatoimen varttuneen väen jumpat
Jumpat senioreille
Loppisalin jumppa tiistaisin klo 11-11.45
Läyliäisten koulun liikuntasalissa tiistaisin klo 15.15-16.00
Launosten koulun liikuntasalissa keskiviikkoisin klo 14.15-15.00
Tuolijumppa
Kirjaston Fallesmanni tiistaisin klo 10.00-10.45
Etäjumppa tiistaisin klo 10.00-10.45
Kuntosalin alkeiskurssi senioreille
Kurssi sisältää 7 krt/ryhmä Elmolan kuntosalilla keskiviikkoisin klo 8.30-9.30. Kurssilla tutustutaan kuntosaliin ja sen laitteisiin turvallisesti. Lisäksi käydään läpi lihaskuntoharjoittelun merkitystä ja kuntosaliharjoittelua.
1. ryhmä 6.9.-18.10. keskiviikkoisin 8.30-9.30
2. ryhmä 25.10-13.12. keskiviikkoisin 8.30-9.30
Vesijumppa
Tervakosken uimahalli perjantaisin
1. ryhmä klo 11.00-11.40 (kuljetuksella tulevat)
2. ryhmä klo 11.40-12.20
3. ryhmä klo 12.20-13.00
Vesijumppien kuljetus
- Läyliäisistä lähtö klo 10.00
- Kirkonkylä linja-autoasema klo 10.20
- Tervakoski klo 10.40
- Paluukyyti lähtee klo 12.20
Kehonhuoltoa Loppisalissa työikäisille UUTTA!
Aamupilates tiistaisin 8.00-8.45
Aamujooga torstaisin 8.00-8.45
Osallistumismaksut
Liikuntatoimen kausimaksut 15 € / jumppa/ kurssi, maksetaan laskulla.
Vesijumppiin kausimaksun lisäksi uimahallimaksu 3,60 € / kerta eläkeläisiltä sekä kuljetuksen omavastuuosuus 5 €
