Ohjattu liikunta

Liikuntatoimi järjestää ohjattua liikuntaa +60 vuotiaille, nuorille ja soveltavaa liikuntaa ala-aste ikäisille.
  • Kiipeilykurssi, osana harrastamisen Suomen mallia

    Kevään toinen ryhmä on täynnä!

    Ajankohta: torstaisin 13.4.- 11.5.2023
    Kellonaika: klo 15-16
    Paikka: Elmolan liikuntahalli
    Kenelle: 3.-8.-luokkalaisille

    Kiipeilykurssilla on mahdollista tutustua seinäkiipeilyn alkeisiin kerran viikossa kevään ensimmäisen jakson ajan. Harjoittelemme mm. valjaiden pukemista, pudottautumista, reittivalintoja ja itsensä voittamista.

    Kiipeilykurssille osallistuminen on mahdollista ainoastaan huoltajan kirjallisella suostumuksella (ilmoittautumislomake). Huomaattehan, että kiipeilykurssi on harrastamisen Suomen mallin alaista toimintaa ja valvonta vastuu ohjaajilla on vain ohjauksen aikana. Lapsen on osattava kulkea itsenäisesti kurssille ja kurssilta pois. Tai sitten vanhempien on tehtävä tarpeelliset järjestelyt kulkemista varten.

    Aiempaa kiipeilytaustaa ei tarvita. Mukaan tarvitset sisäliikuntavarusteet, sisäkengät ja juomapullon. Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.
    Kurssille otetaan max. 8 lasta.

    Ohjaajina toimivat varmistuskurssin käyneet Mikko Simola ja Satu Suomalainen

    Lisätietoja:

    Satu Suomalainen
    liikunnanohjaaja
    puh. 040 716 6235
    satu.suomalainen@loppi.fi

  • Liikuntatoimen varttuneen väen jumpat kevät 2023

    Ilmoittautuminen kevään jumppiin suoraan Miralle tai Sadulle (uudet jumppaajat).

    Kevätkausi 10.1.-25.4.2023 (ei vk 8)

    – Loppisalin jumppa tiistaisin klo 11-11.45 (10.1.-)
    – Läyliäisten koulun liikuntasalissa tiistaisin klo 14.45–15.30 (10.1.-)
    – Launosten koulun liikuntasalissa keskiviikkoisin klo 15-15.45 (11.1.-)

    Tuolijumppaa

    Kevätkausi 10.1.-25.4.2023 (ei vk 8)
    – Kirjaston Fallesmanni tiistaisin klo 10.00-10.45
    – Etäjumppa tiistaisin klo 10.00-10.45, ilmoittautuminen satu.suomalainen@loppi.fi

    Kuntosalin alkeiskurssi senioreille

    Kurssi sisältää 8krt/ryhmä Elmolan kuntosalilla keskiviikkoisin klo 13.30-14.30. Kurssilla tutustutaan kuntosaliin ja sen laitteisiin turvallisesti. Lisäksi käydään läpi lihaskuntoharjoittelun merkitystä ja kuntosaliharjoittelua Kurssi on ajalla 18.1.-15.3.2023 (maks. 6 hlö) Muutama paikka vielä vapaana!

    Vesijumppa

    Kevätkausi 12.1.-28.4.2023 (ei vk 8)
    – Tervakosken uimahalli perjantaisin klo 11.00-11.40 (kuljetuksella tulevat) (1 paikka)
    – Tervakosken uimahalli perjantaisin klo 11.40-12.20 (1 paikka)
    – Tervakosken uimahalli perjantaisin klo 12.20-13.00 (1 paikka)

    Vesijumppien kuljetus:
    Läyliäisistä lähtö klo 10.00
    Kirkonkylä linja-autoasema klo 10.20
    Tervakoski klo 10.40
    Paluukyyti lähtee klo 12.20

    Maksut:

    Liikuntatoimen kausimaksut 15 € / jumppa/ kurssi, maksetaan laskulla. Vesijumppiin kausimaksun lisäksi uimahallimaksu 3,60 € / kerta eläkeläisiltä sekä kuljetuksen omavastuuosuus 5 €

    Lisätietoja:

    Mira Sydänmaa
    liikuntasuunnittelija
    puh. 040 3306033
    mira.sydanmaa@loppi.fi

    tai

    Satu Suomalainen
    liikunnanohjaaja
    puh. 040 716 6235
    satu.suomalainen@loppi.fi

  • Soveltavan liikunnan ryhmät

    Voima –ja tasapainoryhmä
    Kevätkausi 12.1.-27.4.2023, (ei vk 8)
    Eedilän kuntosalilla torstaisin klo 10-11 Max. 8 hlöä / ryhmä (TÄYNNÄ)

    Kurssi on tarkoitettu erityisesti henkilöille, joilla toimintakyky on rajoittunut tai kodin ulkopuolella liikkuminen on vaikeutunut/vähentynyt. Osallistujan on kyettävä liikkumaan omatoimisesti. Tarvittaessa osallistuja voi ottaa oman avustajansa mukaan. Liikkumisessa voi olla apuväline
    (esim. rollaattori, keppi) käytössä.

    Ilmoittautumiset Sadulle.

    Kehitysvammaisten ryhmä (aikuiset) yhteistyössä perusturvan toimialan kanssa. Ryhmä muodostetaan yhteistyössä perusturvan kanssa.

    Lisätietoja:

    Satu Suomalainen
    liikunnanohjaaja
    puh. 040 716 6235
    satu.suomalainen@loppi.fi

  • Lopen opisto tarjoaa työikäisille ohjattua liikuntaa.

    Katso lisää täältä: https://uusi.opistopalvelut.fi/loppi/fi/

Satu Suomalainen

liikuntasuunnittelija