Ohjattu liikunta

Kiipeilykurssi, osana harrastamisen Suomen mallia

Ilmoittautuminen aukeaa 29.3. klo 9.00
ILMOITTAUTUMISLOMAKE 

Ajankohta: torstaisin 13.4.- 11.5.2023
Kellonaika: klo 15-16
Paikka: Elmolan liikuntahalli
Kenelle: 3.-8.-luokkalaisille

Kiipeilykurssilla on mahdollista tutustua seinäkiipeilyn alkeisiin kerran viikossa kevään ensimmäisen jakson ajan. Harjoittelemme mm. valjaiden pukemista, pudottautumista, reittivalintoja ja itsensä voittamista.

Kiipeilykurssille osallistuminen on mahdollista ainoastaan huoltajan kirjallisella suostumuksella (ilmoittautumislomake). Huomaattehan, että kiipeilykurssi on harrastamisen Suomen mallin alaista toimintaa ja valvonta vastuu ohjaajilla on vain ohjauksen aikana. Lapsen on osattava kulkea itsenäisesti kurssille ja kurssilta pois. Tai sitten vanhempien on tehtävä tarpeelliset järjestelyt kulkemista varten.

Aiempaa kiipeilytaustaa ei tarvita. Mukaan tarvitset sisäliikuntavarusteet, sisäkengät ja juomapullon. Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.
Kurssille otetaan max. 8 lasta.

Ohjaajina toimivat varmistuskurssin käyneet Mikko Simola ja Satu Suomalainen

Lisätietoja:

Satu Suomalainen
liikunnanohjaaja
puh. 040 716 6235
satu.suomalainen@loppi.fi

Liikuntatoimen varttuneen väen jumpat kevät 2023

Ilmoittautuminen kevään jumppiin suoraan Miralle tai Sadulle (uudet jumppaajat).

Kevätkausi 10.1.-25.4.2023 (ei vk 8)

– Loppisalin jumppa tiistaisin klo 11-11.45 (10.1.-)
– Läyliäisten koulun liikuntasalissa tiistaisin klo 14.45–15.30 (10.1.-)
– Launosten koulun liikuntasalissa keskiviikkoisin klo 15-15.45 (11.1.-)

Tuolijumppaa

Kevätkausi 10.1.-25.4.2023 (ei vk 8)
– Kirjaston Fallesmanni tiistaisin klo 10.00-10.45
– Etäjumppa tiistaisin klo 10.00-10.45, ilmoittautuminen satu.suomalainen@loppi.fi

Kuntosalin alkeiskurssi senioreille

Kurssi sisältää 8krt/ryhmä Elmolan kuntosalilla keskiviikkoisin klo 13.30-14.30. Kurssilla tutustutaan kuntosaliin ja sen laitteisiin turvallisesti. Lisäksi käydään läpi lihaskuntoharjoittelun merkitystä ja kuntosaliharjoittelua Kurssi on ajalla 18.1.-15.3.2023 (maks. 6 hlö) Muutama paikka vielä vapaana!

Vesijumppa

Kevätkausi 12.1.-28.4.2023 (ei vk 8)
– Tervakosken uimahalli perjantaisin klo 11.00-11.40 (kuljetuksella tulevat) (1 paikka)
– Tervakosken uimahalli perjantaisin klo 11.40-12.20 (1 paikka)
– Tervakosken uimahalli perjantaisin klo 12.20-13.00 (1 paikka)

Vesijumppien kuljetus:
Läyliäisistä lähtö klo 10.00
Kirkonkylä linja-autoasema klo 10.20
Tervakoski klo 10.40
Paluukyyti lähtee klo 12.20

Maksut:

Liikuntatoimen kausimaksut 15 € / jumppa/ kurssi, maksetaan laskulla. Vesijumppiin kausimaksun lisäksi uimahallimaksu 3,60 € / kerta eläkeläisiltä sekä kuljetuksen omavastuuosuus 5 €

Lisätietoja:

Mira Sydänmaa
liikuntasuunnittelija
puh. 040 3306033
mira.sydanmaa@loppi.fi

tai

Satu Suomalainen
liikunnanohjaaja
puh. 040 716 6235
satu.suomalainen@loppi.fi

Soveltavan liikunnan ryhmät

Voima –ja tasapainoryhmä
Kevätkausi 12.1.-27.4.2023, (ei vk 8)
Eedilän kuntosalilla torstaisin klo 10-11 Max. 8 hlöä / ryhmä (TÄYNNÄ)

Kurssi on tarkoitettu erityisesti henkilöille, joilla toimintakyky on rajoittunut tai kodin ulkopuolella liikkuminen on vaikeutunut/vähentynyt. Osallistujan on kyettävä liikkumaan omatoimisesti. Tarvittaessa osallistuja voi ottaa oman avustajansa mukaan. Liikkumisessa voi olla apuväline
(esim. rollaattori, keppi) käytössä.

Ilmoittautumiset Sadulle.

Kehitysvammaisten ryhmä (aikuiset) yhteistyössä perusturvan toimialan kanssa. Ryhmä muodostetaan yhteistyössä perusturvan kanssa.

Lisätietoja:

Satu Suomalainen
liikunnanohjaaja
puh. 040 716 6235
satu.suomalainen@loppi.fi

Lopen opisto tarjoaa työikäisille ohjattua liikuntaa.

Katso lisää täältä: https://uusi.opistopalvelut.fi/loppi/fi/